Kategória: sport

Yoga-szkodj!

A jóga - mint ászanák sorozatának gyakorlása - úgy terjed manapság, hogy a különböző ágazatait kipróbálni vágyóknak biztosan megvan egy-két hónapra a délutáni elfoglaltsága, amennyiben meg akar ismerkedni az irányzatok többségével. Ahhoz, hogy a személyiséged és a fizikumod alapján némileg irányba tudd állani a keresés fókuszát, összegyűjtöttük ennek a gondolatnak a mentén a leginkább előforduló óra típusokat: - kismamáknak: kismama jóga - ha a nyújtás és a lazítás, a csípőnyitás a lényeg: yin jóga, női jóga - ha a gerincerősítés a lényeg: gerincjóga - ha a légzés és a lazítás a lényeg: hatha jóga - ha jobb a fizikumod és pörgősebb a személyiséged: astanga jóga, flow jóga, avagy vinyasa flow, vinyasa krama Attól függően, hogy mennyire dinamikus órát választasz, szükséged lesz egy jóganadrágra, vagy leggins-re, egy sport pólóra és nőként egy sportmelltartóra, valamint szükség esetén egy gyorsan száradó, mikroszálas törölközőre. A divatod.hu segít abban, hogy gyorsan, egy helyen kereshess neked a szükséges termék közül.

Fantasztikus thai box edzések neked is!

Mára egyre többen tudják, hogy a thai box,más néven a muaythai a leghatékonyabb küzdősport a világon, olyan hatékony, hogy sok hadseregben az alapképzés része. Szóval eljött az idő, hogy te is megismerd ezt a nagyszerű küzdősportot! A thai box hatékony technikái a kéz, a könyök és a láb ütéseire-rúgásaira alapoznak, a thai box a nyolc végtag művészete, a két ököl, a két könyök, a két lábszár és a két térd bizony hatékony tud lenni. Akár gyerek, akér felnőtt edzések Budapesten, kezdő, haladó és verseny szinten. Gyere és próbáld ki a Booster \'Z csapattal, nem bánod meg! Jó hangulatú edzéseinken oldott légkörben gyakorolhatsz te is! A Booster \'Z csapata téged is vár, egy jó thai box edzésre, gyere és csatlakozz hozzánk!