Yoga-szkodj!

A jóga – mint ászanák sorozatának gyakorlása – úgy terjed manapság, hogy a különböző ágazatait kipróbálni vágyóknak biztosan megvan egy-két hónapra a délutáni elfoglaltsága, amennyiben meg akar ismerkedni az irányzatok többségével.
Ahhoz, hogy a személyiséged és a fizikumod alapján némileg irányba tudd állani a keresés fókuszát, összegyűjtöttük ennek a gondolatnak a mentén a leginkább előforduló óra típusokat:
– kismamáknak: kismama jóga
– ha a nyújtás és a lazítás, a csípőnyitás a lényeg: yin jóga, női jóga
– ha a gerincerősítés a lényeg: gerincjóga
– ha a légzés és a lazítás a lényeg: hatha jóga
– ha jobb a fizikumod és pörgősebb a személyiséged: astanga jóga, flow jóga, avagy vinyasa flow, vinyasa krama
Attól függően, hogy mennyire dinamikus órát választasz, szükséged lesz egy jóganadrágra, vagy leggins-re, egy sport pólóra és nőként egy sportmelltartóra, valamint szükség esetén egy gyorsan száradó, mikroszálas törölközőre. A divatod.hu segít abban, hogy gyorsan, egy helyen kereshess neked a szükséges termék közül.